Fisioterapia pélvica masculina, prevenção, educação em saúde e qualidade de vida.
Quando falamos em Novembro Azul, o primeiro assunto que geralmente vem à mente é o câncer de próstata. E, de fato, conscientizar sobre essa doença é fundamental. Porém, a saúde masculina não deve se limitar à próstata, aos exames ou aos cuidados que surgem depois de um diagnóstico.
Cuidar da saúde do homem significa olhar para o indivíduo de maneira integral, considerando sua saúde física, urinária, intestinal, sexual e emocional.
Mais do que tratar doenças, precisamos incentivar uma cultura de autocuidado, informação e acompanhamento profissional. Afinal, o homem não precisa esperar sentir dor, apresentar alterações ou passar por uma cirurgia para começar a cuidar da própria saúde.
A importância de mudar a cultura do cuidado masculino
Historicamente, muitos homens procuram assistência profissional apenas quando os sintomas começam a interferir na rotina. Dificuldades urinárias, dores pélvicas, alterações na função sexual e outros desconfortos acabam sendo negligenciados ou tratados como situações naturais do envelhecimento.
Essa realidade precisa mudar.
Conversar sobre o próprio corpo, esclarecer dúvidas, conhecer as funções do assoalho pélvico e procurar orientação profissional são atitudes importantes para a promoção da saúde.
A prevenção também envolve reconhecer sinais de alerta, conhecer os fatores de risco para determinadas doenças e manter acompanhamento médico adequado.
Novembro Azul e a conscientização sobre o câncer de próstata
O câncer de próstata é uma questão importante de saúde pública e merece atenção.
Conhecer os fatores de risco, como idade avançada e histórico familiar, é fundamental. Homens com fatores de risco específicos devem conversar com seu médico sobre o acompanhamento e a necessidade de investigação.
É importante esclarecer que a decisão sobre exames de rastreamento, como PSA e avaliação prostática, deve ser individualizada, considerando os benefícios, possíveis riscos e características de cada pessoa.
Também é importante não esperar necessariamente o aparecimento de sintomas para conversar com um profissional de saúde.
A conscientização começa com informação de qualidade e acesso ao cuidado.
Qual é o papel da fisioterapia pélvica na saúde do homem?
A fisioterapia pélvica masculina ainda é pouco conhecida por muitos homens. Frequentemente, ela é associada apenas ao tratamento da incontinência urinária após a cirurgia de próstata.
Entretanto, sua atuação é muito mais ampla.
O fisioterapeuta pélvico pode participar da promoção da saúde masculina por meio de educação, orientação, avaliação funcional, identificação de alterações e encaminhamento para outros profissionais quando necessário.
Entre as possibilidades de atuação estão:
1. Educação sobre o assoalho pélvico masculino
Orientar sobre a anatomia, as funções e a importância da musculatura pélvica, incluindo sua participação no controle urinário, intestinal e na função sexual.
2. Orientações sobre hábitos urinários e intestinais
Conscientizar sobre hábitos miccionais, funcionamento intestinal, percepção corporal e comportamentos que podem interferir na saúde pélvica.
3. Saúde sexual masculina
Criar um espaço profissional de escuta e orientação sobre alterações da função sexual, dificuldades ejaculatórias, função erétil e percepção corporal, respeitando as necessidades individuais.
4. Identificação de alterações funcionais
A avaliação fisioterapêutica pode identificar alterações de força, resistência, coordenação, relaxamento e sensibilidade da musculatura pélvica, além de sinais que indiquem a necessidade de investigação médica.
5. Preparação e acompanhamento em procedimentos urológicos
A fisioterapia pode participar do cuidado antes de procedimentos urológicos, quando indicada, contribuindo para a educação, percepção muscular e preparação funcional.
Fisioterapia pélvica antes e depois da prostatectomia
A prostatectomia radical, cirurgia utilizada no tratamento de determinados casos de câncer de próstata, pode provocar alterações funcionais importantes.
Entre as possíveis consequências estão:
- Incontinência urinária;
- Dificuldade de recuperação da função erétil;
- Alterações na coordenação e no controle do assoalho pélvico;
- Mudanças na qualidade de vida.
A fisioterapia pélvica pode participar tanto da preparação pré-operatória quanto da reabilitação pós-operatória, conforme indicação e condições clínicas do paciente.
O acompanhamento pode envolver avaliação funcional, treinamento individualizado da musculatura do assoalho pélvico, biofeedback, orientações comportamentais e outros recursos terapêuticos.
O objetivo é contribuir para a recuperação da funcionalidade, da autonomia e da qualidade de vida.
É importante lembrar que a recuperação varia entre os pacientes e depende de fatores como características individuais, condições pré-operatórias e aspectos relacionados ao procedimento cirúrgico.
Saúde pélvica também é saúde sexual
Outro assunto que merece espaço nas conversas sobre saúde masculina é a sexualidade.
Dificuldades de ereção, alterações ejaculatórias, dor durante a atividade sexual e desconfortos na região pélvica não devem ser tratados como assuntos proibidos ou motivos de vergonha.
A avaliação fisioterapêutica pode investigar aspectos musculares, funcionais e comportamentais relacionados a essas alterações, enquanto a sexologia contribui para uma abordagem educativa e abrangente da saúde sexual.
Quando necessário, o cuidado deve ser compartilhado com urologistas, endocrinologistas, psicólogos e outros profissionais.
Falar sobre sexualidade também é falar sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida.
A fisioterapia pélvica não deve começar somente quando existe uma disfunção
Talvez uma das mensagens mais importantes deste Novembro Azul seja justamente esta: não precisamos esperar que uma função seja comprometida para começar a cuidar dela.
O fisioterapeuta pélvico não deve ser lembrado exclusivamente quando o homem apresenta incontinência urinária, dor pélvica ou dificuldade sexual.
A atuação também pode começar com uma conversa educativa, uma orientação, uma avaliação funcional ou o esclarecimento de dúvidas.
Essa aproximação permite que o homem compreenda melhor seu corpo, reconheça possíveis alterações e procure os profissionais adequados no momento oportuno.
Vale destacar que a fisioterapia pélvica não previne diretamente o câncer de próstata. Sua contribuição está na promoção da saúde, na educação, na prevenção de agravos funcionais e na participação do cuidado multidisciplinar.
Cuide da sua saúde em todas as fases da vida
O Novembro Azul é uma oportunidade para ampliar o olhar sobre a saúde masculina.
Precisamos falar sobre próstata, mas também sobre assoalho pélvico, saúde urinária, função intestinal, sexualidade, dor, movimento e qualidade de vida.
Como fisioterapeuta pélvico e sexólogo, acredito que o cuidado masculino precisa ser mais acessível, acolhedor e presente em todas as fases da vida.
O homem não precisa esperar adoecer para procurar orientação. O cuidado pode começar com informação, diálogo e consciência sobre o próprio corpo.
Se você tem dúvidas sobre sua saúde pélvica ou deseja conhecer melhor o trabalho da fisioterapia pélvica masculina, procure orientação profissional.
Rodrigo Devadas
Fisioterapeuta Pélvico e Sexólogo
Atendimento em Jundiaí – SP
Referências e leitura complementar
- Instituto Nacional de Câncer (INCA) – Informações sobre câncer de próstata: https://www.gov.br/inca/
- Ministério da Saúde – Saúde do homem: https://www.gov.br/saude/
- Sociedade Brasileira de Urologia (SBU): https://portaldaurologia.org.br/
Fisioterapia Pélvica em Jundiai – Prevenção e tratamento perda urinária em Jundiaí